亿软阁微营销退休后，你唯一可以炫耀的资本就是身体，其他一切都只是浮云。今天，200多位好友中，第一位登顶《竞走王者》，距离《荣耀竞走王者》登顶仅一步之遥。
从2018年开始，我几乎总是在QQ里发我的运动记录，我开始关注。近年来，在我的200多个朋友中，根据QQ大数据统计的结果，我发现徒步旅行与人们的日常习惯和职业特点密切相关。行走记录的多少不仅反映了健康状况，也反映了个人对工作和生活的态度。
比如部队里的战友，经常在台阶前。这是多年部队生活养成的习惯，也体现了身体素质一定要好。我注意到有几个老师的行走记录。除了周末，班主任每天都有近万步，其他附班老师的步数要少得多，可见三尺讲台教书育人有多辛苦。一天只有几百步，他们的职业一定是公司老板和白领，还有我的记者朋友。这些人习惯坐车走路，很少有机会走路。
根据QQ体育软件，版，从木制步行者到步行国王共有八个等级。当我轻而易举地连续多次获得“行走王者”的荣誉时，才发现高处有“行走荣耀王者”。2020年，我挑战了当时朋友圈无人能及的位置，于是我加大了17楼步行的运动量，最终我到达了巅峰——步行荣耀王者。相当于走了24个马拉松，平均每天16416步。
在我看来，散步不算锻炼，吃早餐，买点小菜，上楼等等。都是日常生活中必须的，连看电视都是有节奏的。
其实就每天的步数来说，我并不是最高的。我连每周第三都排不上。而是每天总是不经意的走，最后爬到顶，自然成为第一。
健康来源于透明的心态，规律的作息，坚持锻炼。
<
